Kết quả tìm kiếm cho "a xít béo omega-3"
Kết quả 1 - 12 trong khoảng 66
-
4 tác dụng phụ của việc bổ sung Omega-3 quá liều
04-01-2025 18:18:41Omega-3 rất tốt cho sức khoẻ nhưng nếu bổ sung Omega-3 quá liều sẽ gây ra những tác dụng phụ không tốt cho sức khoẻ.
-
10 thứ giảm mỡ máu hiệu quả nhất
08-10-2021 09:06:09Các chuyên gia Y tế Harvard (Mỹ) chỉ ra 10 thực phẩm hàng đầu để loại bỏ cholesterol xấu, lipid, chất béo trung tính, cứu lấy trái tim.
-
7 Lợi ích tuyệt vời của xà lách, kể cả chống ung thư
07-10-2021 08:27:12Xà lách chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, có thể giúp tăng cường sức khỏe bằng cách cung cấp chất chống ô xy hóa, chống lại bệnh tim và giúp ngăn ngừa ung thư, theo Insider.
-
5 loại thực phẩm phổ biến giúp xương chắc khỏe hơn
11-09-2021 14:16:33Khi già đi, chúng ta mất khả năng xây dựng khối lượng xương và mật độ xương bắt đầu giảm. Một phần, điều này có thể khiến chúng ta dễ bị gãy xương và căng cơ hơn.
-
Những thực phẩm giúp trí não sắc bén hơn
03-09-2021 14:01:03Khi bạn nghĩ đến món ăn bổ não, bạn có nghĩ đến cá hồi mắt đen hoang dã không? Nếu không, chúng tôi khuyến khích bạn suy nghĩ lại.
-
7 bí quyết ăn uống để khỏe mạnh và gọn gàng sau tuổi 50
22-08-2021 10:21:10Làm thế nào để những người trên 50 tuổi có thể đạt được một cơ thể gọn gàng và khỏe mạnh?
-
Điều kỳ diệu từ vỏ của một số trái cây và củ quả
20-08-2021 08:59:15Ai có thể ngờ được những thứ hằng ngày bạn bỏ đi lại có nhiều tác dụng tuyệt vời, từ giảm nguy cơ đục thủy tinh thể, tăng cường hoạt động của não và phổi, cho đến giúp giảm mỡ máu.
-
5 loại thực phẩm có nhiều vitamin A hơn cà rốt
13-08-2021 08:41:39Bạn có thể tăng cường vitamin A trong các loại thực phẩm khác!
-
6 loại cá giàu protein cực tốt cho sức khỏe
05-08-2021 08:51:03Cá giàu dinh dưỡng và trở thành món ăn quan trọng trong khẩu phần ăn hằng ngày. Trong cá cũng chứa protein, thậm chí rất nhiều protein, loại dưỡng chất giúp duy trì và phát triển cơ bắp.
-
Không ăn cá, thiếu a xít béo omega-3 có thể làm giảm 5 năm tuổi thọ
28-07-2021 14:13:41Thịt cá giàu a xít béo omega-3, vốn có vai trò quan trọng với sức khỏe con người. Một nghiên cứu mới đây phát hiện ăn quá ít cá làm cơ thể thiếu a xít béo omega-3, có thể làm giảm 5 năm tuổi thọ.
-
10 lợi ích tuyệt vời từ quả bơ
26-07-2021 15:53:41Bơ thực sự tuyệt vời. Được mệnh danh là bơ béo từ thiên nhiên với vô số lợi ích dinh dưỡng và sức khỏe cho mọi người, bơ rất đáng để bạn ăn mỗi ngày!
-
Hạt chia có lợi cho sức khỏe nhưng chớ ăn nhiều
09-07-2021 10:19:22Đối với nhiều người, hạt chia là nguồn thực phẩm bổ dưỡng. Chúng giàu a xít béo omega-3, chất chống ô xy hóa và các chất thiết yếu khác.
